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- 8月
- 2022年
- [学习园地] 夏季防治腹泻小知识
- 夏季到来，常会因为天气及饮食导致腹泻，夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的，它的主要表现形式是以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类。急性腹泻，病程一般不超过三周，慢性腹泻病程一般可达到两个月以上，慢性腹泻的原因有:(1)肠道感染性疾病、(2)肠道非感染性炎症、(3)肿瘤、(4)小肠吸收不良等…
- 7月
- 2022年
- [学习园地] 护胃第一步
- 胃是人体重要的消化器官，它能够帮助人们短时间的储存食物，食物停留在胃脏之中能被胃液分解成更适合肠道吸收营养的状态。 胃部，作为人体食物消化和能量供应的最大器官，一旦受到任何的损伤，不仅会吃不下饭，甚至身体也会因为无法吸收足够的营养，出现虚弱和免疫力低下等情况。大部分胃部出现问题，主要是因为胃黏膜受损导致的，因此，守护胃黏膜，成为了每一个养生人士和中老年人必不…
- 6月
- 2022年
- [学习园地] 2022年国家医保目录调整“划重点” 今年这几类药品有望进医保
- 医保目录调整关系着每一名参保人。国家医保局日前印发《2022年国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录调整工作方案》及相关文件征求意见，这意味着今年医保目录调整工作即将正式启动。 哪些药品有望纳入医保报销？谈判药品协议到期后如何续约？这些都能在工作方案中找到“答案”。 根据工作方案，目录外6类药品可以申报参加2022年医保目录调整，包括2…
- 6月
- 2022年
- [学习园地] 甜粽、咸粽，食客请注意
- 每逢端午，粽子是必不可少的美食之一，甜粽、咸粽你爱哪一款？无论甜咸，让我们看看吃粽子需要注意哪些事项吧。 适量食用 端午佳节粽飘香，总让人垂涎三尺食指大动，但对于胃病、胃肠道患者应酌量摄取。制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并因此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。 健康搭配 …
- 5月
- 2022年
- [学习园地] 高血压要注意的那些事儿
- 目前我国有2.5亿左右高血压患者，真正把血压控制好的人不足17%。 高血压是目前发病率最高的慢性疾病，几乎每4个人就有一个高血压。高血压又被称之为沉默杀手，主要原因并不是高血压会引起头痛头晕；最主要是长期高血压会导致靶器官损害，医生一直说靶器官，那么靶器官到底是个啥器官？ 其实靶器官并非一个器官，而是长期高血压可能会损害到的器官，我们常说的靶器官包括:心脏、脑血管、肾脏…
- 4月
- 2022年
- [学习园地] 防治结核病日
- 肺结核是由结核杆菌侵入人体引起的肺部慢性感染性疾病。结核杆菌对外界的抵抗力比较强。排菌的患者是主要的传染源，尤其是痰涂片阳性没有经过治疗的患者，是通过呼吸道飞沫传播的。下面为大家详细介绍结核病的一系列相关知识。 一、什么是结核病？ 结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病。结核病可以发生在身体的任何部分，最常见的是肺结核。肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰、…
- 4月
- 2022年
- [学习园地] 胃，还好吗？
- 4月9日，是世界护胃日。我国是“胃病大国”，在庞大的肠胃病患者群体中，中老年人占70%以上，其中慢性胃炎和消化性溃疡较为常见。生活节奏的加快，不少人过上了外卖“承包”一日三餐的生活，加上久坐、饮食口味等因素，不少年轻人也患上了肠胃病，肠胃病逐渐年轻化。 「食为天，胃为先」 归根结底就是有个好胃很关键 但如今快节奏的生活压力 …
- 3月
- 2022年
- [学习园地] 让罕见，看得见
- 【第15个国际罕见病日】 2022年2月28日是第15个国际罕见病日，根据世界卫生组织的统计，世界上有5000~8000种罕见病，并且每年以250多种的数量新增，影响着多达4亿患者的生活。罕见病虽然带着“罕见”两个字，但是却时不时地在我们身边发生。对于这些患者来说，从获得确切诊断到找到有效疗法，都面对着更为严峻的挑战。 罕见病是一大类发病率很低，大多数具有遗传性的疾…
- 3月
- 2022年
- [学习园地] 春日暖阳已至，户外晨练动起来
- 经历了前几天的降温、寒潮、冰雪，被冰冻的我们终于可以在温暖的晨光中出门，于公园里、小区内活动活动筋骨，锻炼锻炼身体。但当下早晚温差较大，朋友们钟爱的晨练，需要注意哪些事项呢？快跟小编一起看一下吧。 强度适中防大汗 环境优良避风寒 01、注意运动不宜起太早 进行晨练的时候不宜起太早。过早不仅气温过低，还容易因为地面空气…
- 2月
- 2022年
- [学习园地] 元宵小食 tips
- 赏花赏月闹元宵，全家团圆乐开怀！ 正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。这一天人们要吃元宵、赏圆月、观花灯、猜灯谜，阖家团聚、其乐融融！元宵味美，却不宜多吃，元宵含糖含脂，糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。 在此提醒您，七类人群不宜多吃元宵： 01、年老体弱者 这类人消化功能减退，有些牙齿…
- 1月
- 2022年
- [学习园地] 大寒大寒，降压不难
- 送走小寒又到大寒，季节变迁祝福依然。 冰冻忧伤快乐满满，吹散磨难幸福无限。 养精蓄锐勤加锻炼，滋补调养健康永远！ 大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以，大寒是天气寒冷到极点的意思。民间流传说：“大寒，大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷。稍不注意就可能会生病，研究表明温度…
- 11月
- 2021年
- [学习园地] 在冷风中瑟瑟发抖——极端天气带来的反思
- 大家是不是都有这样的感觉，今年的秋天似乎被跳过了，精心挑选的秋装还没来得及穿，就被收进了衣柜，毛衣、大衣，甚至羽绒服，早早地穿在了身上。 为什么会出现这样的反常天气呢？查阅了国家气候中心官网发布的今年冬季气候趋势预测，结论中提到：“今年冬季（2021年12月至2022年2月）影响我国的冷空气活动频繁，势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主，发生极端寒潮事件的…